自律神経を整えて太りにくい体質を作ろう!

自己管理

体重の増減の原因は、運動の量と食事の量の関係です。
しかし、それだけでは説明ができない部分もあります。
その1つが運動量や食事量が同じ場合でも、自律神経の働きによって体重の増減に大きく影響するケースです。

続きを読む