体重の増減の原因は、運動の量と食事の量の関係です。
しかし、それだけでは説明ができない部分もあります。
その1つが運動量や食事量が同じ場合でも、自律神経の働きによって体重の増減に大きく影響するケースです。
自律神経を整えて太りにくい体質を作ろう！
臓器の役割を知り、健康な身体を作ろう！
健康な身体をつくるためには、まず自分自身の身体を知ることが必要です。
私たちの身体には多数の臓器があり、それぞれ異なった役割があります。
まずは、各臓器の役割を紹介していきます。
消化器官は一方通行の通り道、消化器官の役割を徹底解説
私も含め意外と身体の作りに無頓着な人が多いのではないでしょうか？
ここでは、消化器官の役割と仕組みを解説します。
毎日の食事から排泄までにたずさわる身体の期間は、まるで一方通行の道のようです。
