食事

脂肪肝の主な原因は食事!食事が肝臓に与える影響とは?

脂肪肝食事原因(2016.7.19)

30代~40代男性の3人に1人は脂肪肝と言われる今日。
忙しいからといって食事を適当にしていませんか?

実はコンビニやファストフードなどで手軽に食べられるものほど、脂肪肝の原因になる食材が多く使われています。
今回は身近にある脂肪肝の原因となりやすい食事を紹介します。

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脂肪肝の治療に禁酒は必須!!!禁酒成功のコツを教えます!

脂肪肝禁酒必須(2016.7.14)

前回、脂肪肝についてご紹介しましたが、脂肪肝の原因の1つに、お酒の飲みすぎがあげられています。

暑い時期のビールは最高ですが、身体に負担をかけてしまう飲み方はよろしくありません。

最悪、禁酒しなくてはいけない場合もあるのです。
ついつい飲みすぎてしまう方は、脂肪肝の怖さを知り、適量を心がけるようにしましょう。

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脂肪肝は怖かった!知っておくべき症状と治療方法

脂肪肝は怖かった(2016.7.12)

30~40代男性の増えつつある「脂肪肝」。
成人の3人に1人は脂肪肝とも言われています。

脂肪肝は、肝硬変などの病気につながる怖い状態です。

今回は、脂肪肝の症状と治療方法をご紹介します。
あまり気にしていなかった方もこの機会にセルフチェックをしてみましょう。

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自分の適正なカロリー摂取量は?適量が丸わかり!手ばかりダイエット

自分の適正なカロリー摂取量は?(2016.5.3)

自分の適正なカロリーはどれくらいか知りたい。
ダイエットしたいけれど、何をどれくらい食べてよいの?

そんな疑問をお持ちの方、これを読むとご自分の適正なカロリー摂取量がわかります。
そして、食事量を簡単に知ることができる「手ばかりダイエット」のご紹介をします。

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