目の疲れ

冬がもっとも危険な季節!ドライアイ対策徹底法

パソコンやスマホの使い過ぎで目の疲れを感じたり、ちょっと目が乾いているなと感じたりしたことは誰にでもあるはす。

実はその症状の裏には、危険が潜んでいるかもしれません。
それが「ドライアイ」。

今回は冬になりやすいドライアイの症状と対策をご紹介します。

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ビジネスマンを悩ませる目の疲れと頭痛・・6つの対策でスッキリした生活を送ろう!

毎日忙しく働くビジネスマン。
特に、働き盛りの30代・40代は「疲れた」なんて言ってられません。

特に毎日のようにデスクとパソコンにかじりついているオフィスワーカーにとって、目の疲れや頭痛は大敵です。

仕事のパフォーマンスのためにも、そして、将来的な健康のためにも早いうちから目の疲れとそこから来る頭痛の対策を始めましょう。

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目の疲れでお悩みの人へ!いますぐできる解消方法から内側から効く食材まで

肩凝りや腰痛、頭痛など疲れからくる悩みはたくさんありますが、増加傾向にあるのが「目の疲れ」

毎日パソコンとにらめっこをしている人は、特に目の疲れを感じやすいと思います。
そんな人へ、すぐにできる簡単マッサージから疲れをほぐすリフレッシュ法まで目の疲れの解消方法をご紹介します。

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目の疲れが原因で鬱になる!?眼精疲労の対処法

仕事でのパソコン作業などで目を酷使したり、頭痛がしたことはないですか?

それは目に疲れとストレスが溜まっている状態です。
それを眼精疲労と言います。

眼精疲労は放っておくと、鬱になる可能性があります。
今回は、眼精疲労の症状と予防法、サプリで有名なブルベリーの効果を見ていきましょう。

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