忘年会、新年会と宴会が続く時期は、二日酔いが不安という人も多いでしょう。
対策をしているつもりでも二日酔いになることもあり、欠席したくても飲み会が避けられない場合もありますよね。
体質などで諦めている人でも、工夫次第で二日酔いを避けることもできるのです。
今回は、二日酔い対策についてご紹介します。
つらい二日酔いにならないために。７つの二日酔い対策
2018年 12月 の投稿一覧
ダイエットは体脂肪率に注目!!体重だけ見るのが危険な理由とは!?
ダイエットをする際に体重を気にするのは、男女共に共通するところです。
しかし男性は筋肉がつきやすい人が多く、運動を組み合わせたダイエットをすると筋肉が増えやすいです。
脂肪が落ちるよりも筋肉がつくほうが早ければ、体重は増えることもあります。
運動を組み合わせたダイエットをする場合は、体重以外の数字にも注目する必要があります。
絶対痩せる!?遺伝子検査による合理的なダイエット方法
科学的なアプローチで合理的に痩せようと思う人は珍しくなく、様々なダイエットが開発される根拠にもなっています。
近年注目されているのが、遺伝子検査によるダイエットです。
遺伝的に最適なダイエット方法を取り入れることで、効率的に痩せることができます。
人によって太り方や痩せ方の傾向が違うため、遺伝的な特性を知ればダイエットの効率化が目指せるのです。
間食しながら体重を落とせる？！間食ダイエットの方法とは？
太るタイミングに照準を合わせ、盲点をつくようなダイエット法が間食ダイエットです。
脂肪が蓄積されるメカニズムに着目し、血糖値を安定させることがポイントです。
間食をすることが前提になっているユニークなダイエット。
その方法についてご紹介します。