スーパーフードと呼ばれ、人気のチアシード。
健康を保ちながらダイエットしたい人にとってピッタリです。

大さじ一杯でも栄養の宝庫！
実際、どれほどの栄養が含まれているのでしょうか？
詳しくみていきましょう。

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