体脂肪太りや水太り、冷え太りなど肥満のタイプはさまざまです。
アロマテラピーのダイエットは肥満のタイプに合わせて精油を選びます。
仕事で忙しい毎日。
普段の生活に無理なく取り入れてダイエットできるでしょう。
簡単おすすめ！ニオイを嗅ぐだけ！アロマテラピーダイエット！
アロマ
アロマキャンドルは癒し効果大！香りと炎のゆらぎでリラックス
キャンドルを使ったアロマテラピー。
広い室内に広がる香りが心身をゆっくり休ませ、キャンドルのゆれる炎が心地よい雰囲気にしてくれます。
一日の疲れを癒すためにゆったり過ごす休日、お客様を招いた時などさまざまな場面で楽しむことができます。
手軽にできるキャンドルアロマテラピー、試してみませんか？
アロマオイルだけですぐできる！基本的な５つの使い方
自然の良い香りを表すアロマ（AROMA）。
治療法を表すテラピー（Therapy）。
芳香療法ともいわれるアロマテラピーはさまざまな楽しみ方があります。
精油のもつ薬理効果と芳しい香り。
正しい使い方をしてアロマオイルの有効成分を十分に楽しみましょう。
肩こりや筋肉痛にも効果あり！手軽にできるアロマトリートメントの方法教えます。
筋肉の硬直をゆるめて心身をリラックスさせるマッサージと、精油の心地よい香り。
人の手で肌に触れるアロマテラピートリートメントは疲れた身体を回復させます。
心身のトラブルが多くなる働き盛りの30〜40代。
身体が軽く気分が爽やかになって仕事に取り組めるでしょう。
アロマの健康効果は21個も！！生活にアロマを取り入れて仕事効率アップ！
アロマの健康効果は医学的に認められていて、21個もあげられます。
フランスでは医療行為のひとつにもなっており学術的にも明らかです。
植物の香りは心と身体に多角的に働いて、身体の不調を改善してくれるでしょう。
今回はアロマのメカニズムや効果を詳しくご紹介します。