30代～40代男性の3人に1人は脂肪肝と言われる今日。
忙しいからといって食事を適当にしていませんか？
実はコンビニやファストフードなどで手軽に食べられるものほど、脂肪肝の原因になる食材が多く使われています。
今回は身近にある脂肪肝の原因となりやすい食事を紹介します。
脂肪肝の主な原因は食事！食事が肝臓に与える影響とは？
脂肪肝の治療に禁酒は必須！！！禁酒成功のコツを教えます！
前回、脂肪肝についてご紹介しましたが、脂肪肝の原因の１つに、お酒の飲みすぎがあげられています。
暑い時期のビールは最高ですが、身体に負担をかけてしまう飲み方はよろしくありません。
最悪、禁酒しなくてはいけない場合もあるのです。
ついつい飲みすぎてしまう方は、脂肪肝の怖さを知り、適量を心がけるようにしましょう。
脂肪肝は怖かった！知っておくべき症状と治療方法
３０～４０代男性の増えつつある「脂肪肝」。
成人の３人に１人は脂肪肝とも言われています。
脂肪肝は、肝硬変などの病気につながる怖い状態です。
今回は、脂肪肝の症状と治療方法をご紹介します。
あまり気にしていなかった方もこの機会にセルフチェックをしてみましょう。
その足の疲れ、革靴が原因！？足疲れを予防する「革靴の選び方」5つ教えます！
毎日の通勤や営業等で歩き回ることが多いビジネスマン。
足の疲れに関する悩みを抱えている人も少なくないでしょう。
そんな悩みを抱えている方に、足疲れ予防としての「靴選び」の方法をご紹介します！
燃焼する力を味方につける!酵素ダイエットで理想的なボディを目指そう！
運動や食事制限などのダイエットは、長続きしにくいですよね。
理想的な身体を目指すには、体内の燃焼する力を促すことがポイントです。
ここでは、手軽に実践できる酵素ダイエットについてご紹介したいと思います。
ウォーキングで仕事の効率UP！？ウォーキングダイエットの魅力とは？
だんだん暑くなってきて薄着になると、「体型」、気になりませんか？
でもダイエットをする時間がない。という方。
ダイエットする気力もない。という方。
手軽に始められるウォーキングはいかがでしょう。
ダイエットしながら仕事の効率があがると思えば、試してみてもよいかなと思いませんか？
ドキッ！！肥満の原因となる4つの「食生活」
30代を過ぎた多くの男性が、体重やお腹まわりのサイズを気にするようです。
その原因は「食生活」かもしれません！？
あなたは以下のような食生活を送ってはいませんか！？
プレダイエット！「ストレッチ」で痩せる身体作り！
「仕事しながらのダイエットは大変。だけどお腹のお肉が気になる。」
「ジムに通っているのになかなか痩せない。」
「簡単に痩せたい。」
こんなこと思っていませんか？
そんなアナタは痩せる体作りから始めましょう！
今回は「ストレッチ」で痩せる身体作りをご紹介します。
これであなたもキレイな白い目に！疲れ目を防ぐ方法
近頃は、パソコンやスマートフォンで目を酷使することが増加しています。
仕事で７、８時間画面と向き合う人もいると思います。
目が充血したり、腫れていると疲れている印象を与えてしまいます。
今回は、そんな疲れ目の改善方法を紹介します。
さわやかな印象を与える白くて美しい目を目指しましょう。
リバウンドなし！男性でもできるスムージーダイエット
スムージーと聞くと、男性にはあまり馴染みがないかもしれません。
少し前からスムージーダイエットが流行り、手軽にダイエットでき、リバウンドしにくいと評判がよかったりします。
男性が思うスムージーダイエットのイメージとして、女性向けでは？、美味しくなさそう、面倒くさそう、などありそうです。
でも、それで挑戦しないのはもったいないです。
今回は、スムージーダイエットの魅力と簡単なレシピをご紹介します。
これにチャレンジできたら、少しずつ体質が変わってくるかもしれませんよ。