自分が脂肪肝だと思っている人は少ないかもしれません。
しかし、くどいようですが、3人に1人は脂肪肝というデータがあります。
身体は痩せているが脂肪肝という「隠れ脂肪肝」も存在します。
今回は脂肪肝を改善、予防する5つの食事のポイントをご紹介します。
この機会に、毎日の食事を見直してみてください。
脂肪肝に良い食事とは？知っておきたい５つのポイント
食事
脂肪肝の主な原因は食事！食事が肝臓に与える影響とは？
30代～40代男性の3人に1人は脂肪肝と言われる今日。
忙しいからといって食事を適当にしていませんか？
実はコンビニやファストフードなどで手軽に食べられるものほど、脂肪肝の原因になる食材が多く使われています。
今回は身近にある脂肪肝の原因となりやすい食事を紹介します。
脂肪肝の治療に禁酒は必須！！！禁酒成功のコツを教えます！
前回、脂肪肝についてご紹介しましたが、脂肪肝の原因の１つに、お酒の飲みすぎがあげられています。
暑い時期のビールは最高ですが、身体に負担をかけてしまう飲み方はよろしくありません。
最悪、禁酒しなくてはいけない場合もあるのです。
ついつい飲みすぎてしまう方は、脂肪肝の怖さを知り、適量を心がけるようにしましょう。
脂肪肝は怖かった！知っておくべき症状と治療方法
３０～４０代男性の増えつつある「脂肪肝」。
成人の３人に１人は脂肪肝とも言われています。
脂肪肝は、肝硬変などの病気につながる怖い状態です。
今回は、脂肪肝の症状と治療方法をご紹介します。
あまり気にしていなかった方もこの機会にセルフチェックをしてみましょう。
燃焼する力を味方につける!酵素ダイエットで理想的なボディを目指そう！
運動や食事制限などのダイエットは、長続きしにくいですよね。
理想的な身体を目指すには、体内の燃焼する力を促すことがポイントです。
ここでは、手軽に実践できる酵素ダイエットについてご紹介したいと思います。
ドキッ！！肥満の原因となる4つの「食生活」
30代を過ぎた多くの男性が、体重やお腹まわりのサイズを気にするようです。
その原因は「食生活」かもしれません！？
あなたは以下のような食生活を送ってはいませんか！？
え！心構えで二日酔いにならない！？事前にできる対策×17個
気持ちが高揚し、心地よい気分になるお酒。
飲んだ翌日もすっきりと快調でいたいですよね。
二日酔いにならないために、日常、飲み会当日、飲み現場の3つのシーンでできる対策をご紹介します。
二日酔いになりやすい人は、まずは自分の生活を振り返ってみてください。
二日酔いに驚くほど効く食べ物を厳選！お酒を飲んだ翌日も無問題。
働き盛りの男性にとって、忙しい仕事後の一杯に格別の美味しさを感じる人も多いはず。
接待や宴会などで、つい飲み過ぎて次の日二日酔いになることは避けたいものです。
そこで、二日酔い対策に有効な食べ物と二日酔いになった時に効く食べ物をご紹介しましょう。
手軽に太らない体を作るダイエット法！プレミール習慣とは？
プレミール習慣というダイエット方法を聞いたことがあるでしょうか。
これは誰でも簡単に太りにくい体を作ることができるという、魔法のようなダイエットです。
いったいどのような内容なのか、ご紹介します。
今すぐに始められる噛むだけダイエット！
あなたは食事の時、何回噛んでから飲み込んでいますか？
意外と答えられない方が少ないのでは？
このダイエットは誰でも、いつでも、無料で始められる負担の少ない簡単なダイエット方法です！