暖かくなってくるこれからの季節、じわっと出る脇汗の匂い、気になりませんか？
通勤の満員電車で自分が臭いと思われているんじゃないか不安になったり・・。
今回はどうして脇汗が臭くなってしまうのか、その原因と改善策をご紹介します。
気軽に使えるデオドラント商品も紹介しますので参考にしてくださいね。
1.脇汗が臭い原因とは？
1-1.汗をかく量が多い
脇にはエクリン腺という汗腺が多くあり誰でも汗をかきやすい箇所です。
体温調節を行うために汗を大量にかき脇が臭くなっていると考えられます。
しかし汗自体にはほとんど匂いがないことをご存知ですか？
汗が臭いと体臭だと思われがちですが、汗の99％は水なんです。
ではなぜ匂うのか。
それは汗によって流れ出た皮脂が雑菌と混じって繁殖することにより悪臭を発生しているのです。
汗を大量にかくと水分がたまり菌が繁殖しやすくなるため匂いがきつくなります。
1-2.精神性発汗は匂いがきつくなる
汗にはほとんど匂いがないとご説明しましたが、匂いがきつくなる場合もあります。
それは精神性発汗による汗です。
精神性発汗とはストレスを感じたり、興奮した際にでる汗のことです。
（おすすめ記事→汗かきは嫌われる！？汗をかく原因と改善策をご紹介！）
大事な会議の前や上司の前だとどっと汗が出る、満員電車など汗をかきたくない場面に限って汗をかいてしまい止まらなくなるということはありませんか？
汗の原料は血液中の血漿です。
汗腺が正常に働いているときはこの血漿に含まれるミネラルなどの成分を血管に戻しています。
しかしストレスなどで正常に機能しなくなるとこれらが汗と一緒に排出され匂いの原因となるのです。
1-3.ワキガになっている
脇の下はエクリン腺ともう一つアポクリン腺という汗腺があります。
アポクリン腺から出る汗は、エクリン腺とは異なりタンパク質や脂質、アンモニア、鉄分などが含まれています。
そのため汗をかいて時間が経つと臭いが生じるのです。
アポクリン腺から出る汗は白っぽく粘り気があるのが特徴でアポクリン腺は脇の下、陰部、肛門、乳輪、耳の中にしかありません。
ワキガは不潔が原因と勘違いしていませんでしたか？
ワキガは遺伝によるものが大きく、生まれつきアポクリン腺の粒が大きく数が多いと少量の汗でも刺激臭を発するようになり、ワキガとなります。
2.脇汗の匂いはどうすればいい？
汗を大量にかき匂いが発生する場合には、細菌が繁殖する前にこまめに汗をふくことが大切です。 「そんなの当たり前！いつも拭いているけど匂いがなくならない」と感じたかもしれません。 汗を拭くとき乾いたハンカチなどを使っていませんか？ 脇の臭いの原因となっているのは、汗自体ではなく雑菌によって皮脂が分解された成分です。 乾いたハンカチでは汗自体はふき取れますが、この匂いの成分までふき取れないんです。 汗を拭く場合には殺菌効果のあるデオドランドシートを使いましょう。 最近は男性用のデオドランドシートをコンビニなどでいつでも買うことができます。 また服が半乾きのままだと菌が繁殖しやすくなります。 洗濯しても匂いが取れなかった場合は、熱めのお湯をためて脇の部分だけ手洗いしましょう。 最近はデオドラント思考が強く匂いに敏感になっている人が多くいます。 汗を気にするあまりそれがストレスとなり、臭い匂いにつながる悪循環です。 本当は臭くないのに自分は臭いと勘違いしてしまう自臭症という症状もあります。 最近は男性用のデオドラント商品が多く販売されているため適度に利用し汗を気にしないようにしましょう。 しかし過去に汗で女性に不潔扱いされた、恥ずかしい思いをしたなどのトラウマから汗や匂いに過敏に反応してしまう人もいます。 まず自分でワキガかどうかを確認する必要があります。 ・脇汗が多い これらに当てはまる項目が多いほどワキガの可能性があります。 ワキガの可能性がある場合、まずは食生活の見直しから始めましょう。 食事に気を付けることでアポクリン腺の汗に含まれる、匂いのもととなるタンパク質などの分泌量を減らし、匂いを抑えることができます。 まずはミネラルを多く含むアルカリ性食品を多くとるように心掛けましょう。 アルカリ性食品は大豆、野菜、果物、海藻、きのこなどです。酸性食品は肉や穀類、卵などです。 全く食べてはいけないというわけではなく、バランスよく食べるように少しずつ改善していきましょう。 また飲酒も匂いの原因になりますので、飲みすぎにも注意してくださいね。 脇汗の匂いと対策について説明してきました。 もっと気軽に脇汗対策をしたいという方のためにおすすめのデオドラント商品をご紹介します。 最近はデオドラント商品も色々な種類がでており、何を買ったらいいかわからないという方は参考にしてください。 噴きつけるだけという手軽さが人気の商品です。 ただし成分が空中に飛散してしまうため広範囲での噴射には向きません。 ただし、汗が多い場合や匂いが強い人にはおすすめできません。 汗の量が多い人や匂いが気になる人にはシートタイプがおすすめです。 匂いのもととなる成分もふき取ってくれるのでこまめに使うようにしましょう。 シートタイプは人前でもケアしやすいのがうれしいですね。 汗を抑える効果があり、肌をサラサラに保ちたい方にはこれがおすすめです。 しかし製品によっては肌を濡らしてから使う必要があったりと、気になるときにすぐに利用できない場合もあります。 肌の上に長時間とどまるため、こまめに塗り直しができないときにおすすめです。 Unpleasant smell. 【まとめ】 まずは脇汗の匂いの原因を突き詰め、日々の生活から見直しましょう。 それに合わせてデオドラント製品も合わせて使ってみて下さいね。 ご紹介した他にもスティックタイプやジェルタイプなど用途に合わせて選んでください。 シミになりやすく嫌な脇汗ですが、自分にあったケアでストレスなく過ごせるといいですね。
それは間違った汗の拭き方をしているからかもしれません。
すると匂いの成分の濃度はますます濃くなり強い匂いを発するようになります。
汗をかきそうな日にはデオドラントシートを鞄の中に一つ忍ばせておくと安心です。
洗濯後は外で日に当ててしっかりと乾燥させてください。
放置すると菌がどんどん繁殖してしまうので気を付けてくださいね。2-2.精神性発汗の場合は気にしないこと！ひどい場合は病院へ
一番は気にしすぎないことです。
そういった場合はメンタルのケアは必要になってきますので、早めに医師に相談しましょう。2-3.ワキガを手術しないで改善するには食事から
ワキガは自分では気が付きにくいとされていますので以下に当てはまるかどうか参考にしてください。
・脇毛に白い粉上のものがつくことがある
・汗がベタベタしている
・近親者にワキガの人がいる
・黄色くネバネバした耳垢がでる
また酸性食品を控えることも大切です。
（おすすめ記事→毎日スムージーを飲むだけで健康に気を付けてダイエット&体臭予防も出来る！）
がっつり食べたい男性は酸性食品ばかりをとってしまいがちですよね。3.おすすめデオドラント製品
3-1.スプレータイプ
脇に使うのであれば小範囲で済むので一つ持っておくと便利です。3-2.シートタイプ
除菌ができるものを選んでください。3-3.パウダータイプ
3-4.クリームタイプ
また肌に直接塗布するため匂い対策にも効果的です。
いかがでしたか？
ワキガなど匂いが強い人や肌に合わない人は医療用のデオドラント商品もあるのでおすすめです。
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