デトックスといえば、女性が美容のためにしている印象があります。
しかし、デトックスは男性のダイエットにも効果的なのです。
今回はデトックスとダイエットの関係や、ダイエットに効果的なデトックスの方法についてご紹介します。
男性でもデトックス！ダイエットと老廃物の関係とは
野菜不足の人にも！今話題の「スムージーダイエット」とは
スムージーというと、美容に気を使う女性の飲み物というイメージです。
しかし、実はスムージーは男性のダイエットにも最適。
スムージーダイエットは、これまでダイエットに失敗し続けていた人はもちろん、野菜不足が気になる人の健康管理にもぴったりです。
食べてもOK？話題の「ご飯ダイエット」の方法！
炭水化物といえば、ダイエットの大敵という印象があります。
しかし、日本人の中には「ご飯が大好き」という人も多く、どうしても我慢できないという場合も少なくありません。
では、もしご飯をしっかり食べてダイエットできるとしたらどうでしょう？
実はそんな夢のようなダイエット方法が話題になっています。
それが「ご飯ダイエット」。
今回は「ご飯ダイエット」の方法や注意点、ポイントなどをご紹介します。
一度でも要注意!?血尿がみられる病気の種類とは？
「トイレに行ったら、突然血尿が…」
とても驚きますよね。
赤色の尿は、尿の中に赤血球がたくさん混じっている状態です。
血尿は体のどこかで出血が起きているサイン。
尿の異常の中でも特に重要な意味があります。
血尿が出た時、考えられる病気についてみていきましょう。
病気のサイン!?血尿につながる7つの原因とは？
血尿につながる病気は自覚症状があまりみられません。
そのため、最初のサインに気づかないことが多いでしょう。
しかしながら、なんらかの兆候はあります。
例えば、「体全体が疲れやすい」「食欲が落ちた」「気分がすぐれない」など。
一般的に体の抵抗力が低下している時、血尿が出ることが少なくありません。
毎日仕事を頑張っている30〜40代。
血尿があらわれる前に原因をチェックしてみましょう。
30〜40代に多い高血圧の原因とは!?
高血圧は病気ではありません。
しかし、何よりも困るのは動脈硬化が促進し、いわゆる生活習慣病と言われるさまざまな病気の合併症を招いてしまうことです。
最近は、働き盛りの若い人にも増えていて、原因もさまざまです。
心あたりがある方は早めに対処しましょう。
高血圧が突然死を招く!?知っておきたい症状とは？
病気知らずでバリバリ仕事をこなしている人でも、血圧が高いと指摘されているなら要注意。
高血圧は中高年だけでなく、若い人にも増えていて突然死を招く可能性があります。
世界保健機関（WHO）の調査でも、25歳以上の3人に1人が高血圧と報告されているのです。
早期予防が重要な高血圧の症状について詳しくみてみましょう。
【ダイエット体験談】-10kg成功。私が行った3つのダイエット方法
昔は暴飲暴食、悪い習慣を続けても「若さ」で何とかなりましたよね。
しかし年齢を重ねるたびに、体が悲鳴をあげはじめます。
そのままでは体が衰え、病気のリスクが高まります。
体重を減らすことだけでなく、健康の面でもおすすめなダイエット、してみませんか？
【ダイエット体験談】ダイエットは知識×精神力！
ダイエット、何度も挫折している方いらっしゃいませんか？
ここでは私が大切にしてきたこと、実践したダイエット法や活用したスマホアプリについてご紹介します。
30代〜40代から始める！おすすめダイエット方法大公開！！
３０代になると体重が増加し、ぽっこりお腹になる人が増えてきます。
危機感からダイエットに取り組むものの、継続できず失敗に終わる人も少なくありません。
今回は３０代〜４０代の男性向けダイエット方法をご紹介します。