ヨガ

ヨガで肩こり解消!気持ちよさがくせになるヨガポーズとは?

ヨガ、肩こり

日本人に多いと言われる肩こり。
それは日本人の体型や文化が関係しているとも言われています。

さらにパソコンやスマホなどの使用により、肩こりが重症化することもあります。

放置しがちな肩こりですが、簡単なヨガポーズで肩こりが改善することも。

実際にやってみるとすごく気持ち良いヨガ。
継続して行うことで、肩こりしらずの体になれるでしょう。

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