2016年 6月 の投稿一覧

ウォーキングで仕事の効率UP!?ウォーキングダイエットの魅力とは?

ウォーキング(2016.6.30)

だんだん暑くなってきて薄着になると、「体型」、気になりませんか?
でもダイエットをする時間がない。という方。
ダイエットする気力もない。という方。

手軽に始められるウォーキングはいかがでしょう。
ダイエットしながら仕事の効率があがると思えば、試してみてもよいかなと思いませんか?

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プレダイエット!「ストレッチ」で痩せる身体作り!

どんなダイエットより簡単!(2016.6.23)

「仕事しながらのダイエットは大変。だけどお腹のお肉が気になる。」
「ジムに通っているのになかなか痩せない。」
「簡単に痩せたい。」
こんなこと思っていませんか?

そんなアナタは痩せる体作りから始めましょう!
今回は「ストレッチ」で痩せる身体作りをご紹介します。

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これであなたもキレイな白い目に!疲れ目を防ぐ方法

これであなたもキレイな白い目に(2016.6.21)

近頃は、パソコンやスマートフォンで目を酷使することが増加しています。
仕事で7、8時間画面と向き合う人もいると思います。

目が充血したり、腫れていると疲れている印象を与えてしまいます。
今回は、そんな疲れ目の改善方法を紹介します。
さわやかな印象を与える白くて美しい目を目指しましょう。

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リバウンドなし!男性でもできるスムージーダイエット

スムージーダイエット(2016.5.31)

スムージーと聞くと、男性にはあまり馴染みがないかもしれません。
少し前からスムージーダイエットが流行り、手軽にダイエットでき、リバウンドしにくいと評判がよかったりします。

男性が思うスムージーダイエットのイメージとして、女性向けでは?、美味しくなさそう、面倒くさそう、などありそうです。
でも、それで挑戦しないのはもったいないです。

今回は、スムージーダイエットの魅力と簡単なレシピをご紹介します。
これにチャレンジできたら、少しずつ体質が変わってくるかもしれませんよ。

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吐きやすい人は胃が弱っている!?二日酔いによる辛い吐き気の治し方と予防方法

二日酔い吐き気(2016.6.2)

吐きやすい人は胃が弱っている!?二日酔いによる辛い吐き気の治し方と予防方法

友人と楽しく飲むお酒や、接待で緊張して飲むお酒。
つい飲み過ぎてしまうことはありませんか?

二日酔いの症状には幾つかあります。
今回は、辛い吐き気を起こさない方法と吐き気の治し方をご紹介しましょう。

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