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今ベジタリアンが増えている!人気の理由とベジタリアンの種類

ベジアリアン、種類

一般に、ベジタリアンとは肉食をしない人のことです。

菜食主義とも呼ばれますが肉や魚を食べる人もいます。
つまり意外とたくさんの種類に分けられているのです。

ベジタリアンになる理由の一つは「健康になりたい」という願いから。

忙しく働き盛りの30〜40代。
それぞれのベジタリアンの種類と特徴についてご紹介します。

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五感を刺激してリフレッシュ!癒しの旅行を楽しむ方法とは?

_癒し、旅行

「毎日忙しくてあっという間に過ぎていく」と感じることが多い30〜40代。

自然を満喫して、ストレス解消ができる旅行に行ってみませんか?
上手に気分転換して翌日からの仕事効率を上げましょう。

今回は、森林浴や温泉、自然の美しさなどが癒しとなる理由や効果をご紹介します。

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