入浴

シャワーだけでは回復できない。疲れを癒やす入浴の効果とは?

入浴、効果

仕事で夜遅くに帰宅すると、入浴はシャワーで済ませていませんか?
もしくは翌朝シャワー派の人もいるかもしれませんね。

実はシャワー浴は汚れを落とせても、疲れを回復する効果はほとんどありません。

多少の手間をかけてもよいほど、全身浴にはメリットがあるのです。
今回は、入浴の効果についてご紹介します。

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暑い季節にできやすいあせも!7つの対策とは?

対策あせも 

あせもにならないために、なによりも大事なことは汗対策と汚れ対策です。

汗には皮膚面から直接蒸発していく目に見えないものもあります。
汗が流れているのが見えなくても油断は禁物です。

今回は7つのあせも対策をご紹介します。
気にしていなかった点がある場合は、さっそく対策を実行してみてください。

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