食事

働き盛りに増えている口臭!原因の一つとなる舌苔とは?

舌苔、原因

一般に、舌の状態はその人の体調や心理状態をよく表すと言われています。
いわば、顔色と同じようなもの。

「調子が出ない…」「気持ちが沈む」「疲れがとれない」など体が病的な状態になっているときは舌を見ると、現れる変化に気づく人も少なくありません。

無理をしがちな30〜40代は舌苔が増加すると口臭にもつながるでしょう。
ここでは舌苔の原因と対処法をご紹介します。

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虫歯が痛い!虫歯になりやすい人の特徴とは?

虫歯、痛い

歯が「痛い」と感じた時には、虫歯はかなり進行しています。

毎日、一生懸命仕事をこなす30〜40代。
時間がなかなかとれず、痛みを我慢してしまい虫歯を悪化させることが少なくありません。

虫歯の痛みや治療費を軽減するために。
ここでは、虫歯ができるメカニズムや原因、効果的な予防方法をご紹介します。

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30代から増加!!歯茎が腫れる原因と対処法

歯、腫れる

歯茎の腫れを感じることが多くなるのは30歳以降。
しかも約80%強の人が歯茎の腫れに悩まされています。

「20代は感じることがなかったのに…」「突然、腫れるようになった。」など。
そのまま放っておくと、さらに悪化して歯周病になることが多いため、早めに対処することが重要です。

ここでは歯茎が腫れる原因や対処法、予防法をご紹介します。

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スーツにフケが!!気にしすぎも原因に。おすすめのフケ対策

フケ、原因

毎日シャンプーしているのに頭がかゆい、フケが増えた…

色の濃いスーツを着ていると目立って、印象を悪くしてしまう場合も。

30代、40代は仕事にプライベートに大忙しで、フケが増えやすい年代です。

今回はフケの原因と対策についてご紹介します。
近頃フケが増えたと感じる人は早めにケアをしましょう。

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鍛えるべきは肝臓!30代から始める肝機能アップ術

肝機能

なんだか最近疲れやすくなった…、
そう感じている30代の男性は多いはず。

そんなとき仕事が忙しい、飲みすぎ食べ過ぎ、睡眠不足など思い当たる原因はたくさんありますが、もしかすると最大の原因は肝臓にあるかもしれません。

今回は、肝臓の役割や30代から始める肝機能アップの方法をご紹介します。

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ダイエットにも精力アップにも!注目の栄養素「アルギニン」&「シトルリン」

アルギニンとシトルリン

男性にとって、三十代を過ぎると「なんだか疲れた」「元気がなくなった」と感じることが増えるもの。

同時に、気になるのが体脂肪や体重増加。
実はこれらの悩みを一気に解決してくれる栄養素が存在します。

それが「アルギニン」と「シトルリン」。
今回は男性が注目すべき栄養素、「アルギニン」&「シトルリン」についてご紹介します。

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満足感のある美味しさ!ベジタリアンおすすめ簡単レシピ6選とは?

ベジタリアン、レシピ

美味しくてお腹いっぱい、しかも野菜もたくさんとれて栄養バランスが良い食事。
仕事でバリバリ働く人にとって食事は重要です。

ベジタリアンのデメリットの1つはお腹が空いてしまうこと。
そしてできれば短時間で作れるものがベストですね。

肉や魚をとらなくても満足感のあるレシピをご紹介します。

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