高血圧

30〜40代に多い高血圧の原因とは!?

高血圧、原因

高血圧は病気ではありません。

しかし、何よりも困るのは動脈硬化が促進し、いわゆる生活習慣病と言われるさまざまな病気の合併症を招いてしまうことです。

最近は、働き盛りの若い人にも増えていて、原因もさまざまです。
心あたりがある方は早めに対処しましょう。

続きを読む

高血圧が突然死を招く!?知っておきたい症状とは?

高血圧、症状

病気知らずでバリバリ仕事をこなしている人でも、血圧が高いと指摘されているなら要注意。

高血圧は中高年だけでなく、若い人にも増えていて突然死を招く可能性があります。

世界保健機関(WHO)の調査でも、25歳以上の3人に1人が高血圧と報告されているのです。

早期予防が重要な高血圧の症状について詳しくみてみましょう。

続きを読む

若くても心臓の病気に⁉︎知っておきたい原因と対処法

心臓

30〜50代の働き盛りに多くなっている突然死や過労死。
原因の一つに心臓の病気があります。

死に至らなくても、20〜40代で発症することは決して珍しいことではありません。

今回は心臓病になりやすい人のタイプや早めの対処法、病気の種類についてご紹介します。

続きを読む

納豆の8つの健康効果!納豆にしかない驚きのパワーとは?

納豆

良質な植物性たんぱく質として健康に良い大豆。

大豆を原料とする食品には豆腐や油揚げ、湯葉や豆乳、みそなどがありますが、発酵過程を経る納豆は特に優れた効果があります。

仕事などで疲労が溜まり、生活習慣病が気になっている人には特におすすめ。
「食べるクスリ」といわれる納豆が、体に作用する驚きの8つの効果をご紹介します。

続きを読む