LDL（悪玉）コレステロールが高くなる原因は、多くが食生活の乱れです。
働きざかりの30代〜40代。
なかなか食事に気を配る暇もないかもしれません。
今回、LDL（悪玉）コレステロールを下げる9つの食事方法をご紹介します。
全ては難しくても、できそうなことから食生活を見直してみましょう。
それが、あなたの健康を維持することにつながります！
まずは食生活の見直しを！LDL（悪玉）コレステロールを下げる9の食事方法
効果に期待！！LDL（悪玉）コレステロールを下げる運動のコツとは？
食事で摂り過ぎたエネルギーによって増えるLDL（悪玉）コレステロール。
エネルギーの消費量を増やすことによって改善できます。
今回は、LDL（悪玉）コレステロールを下げる有効な運動のコツをご紹介します。
LDL（悪玉）コレステロールが高い人へ。数値が高くなる14の原因を知ろう！
毎日仕事で忙しいと欲しくなるスタミナ。
油断してつい食べすぎや飲み過ぎになることはありませんか？
実はLDL（悪玉）コレステロールは太っていても痩せていても高くなります。
今回はLDL（悪玉）コレステロールが高くなる原因について見ていきましょう。
動脈硬化に直接関係！LDL（悪玉）コレステロールの基準値を知ろう！
健康診断の結果に愕然。
LDL（悪玉）コレステロールが基準値よりも高い…
気になってはいても、大丈夫…とそのままにする人が多いかもしれません。
病気を予防するために、LDL（悪玉）コレステロールの基準値についておさらいしましょう。
善玉（HDL）・悪玉（LDL）コレステロールって何？脂質異常症や値が低い場合の危険性
健康診断などでコレステロールが問題として指摘されたことはありませんか？
コレステロールは身体にとっては非常に重要な成分で、数値が高い場合（脂質異常症）も低い場合も問題となります。
ここではコレステロールとはそもそも何なのか、数値が高い場合・低い場合の危険性を紹介します。
クレアチニンが高いと腎臓の病気が潜んでいる！？運動と食事で対策を！
腎機能が低下して老廃物が溜まりやすくなるにつれて、クレアチニンも高くなります。
腎臓の病気を防ぐには食事療法のほかに、適度な運動も行いましょう。
そこで、今回は腎臓の病気を未然に防ぐ適切な運動と食事についてご紹介します。
あなたは何個あてはまる？クレアチニンが高い人がしがちな生活習慣10
自覚症状があらわれた時には、すぐに透析療法が必要になってしまうことも少なくない腎臓の障害。
できれば前もって発症を防ぎたいですね。
腎機能を低下させる生活習慣とは？
この機会に確かめてみましょう！
腎臓の働きを維持！クレアチニンが高いときの8つの食事療法とは？
腎機能の低下につれて積み重なる症状。
腎臓の濾過機能は一度障害を受けるとほとんど回復しません。
早めの対処が必要となってくるのです。
体内に溜まっている老廃物のサインである、クレアチニンが高いと食事を調整することが必要です。
クレアチニンが高いときにおすすめの8つの食事療法をご紹介します。
腎臓の異常を見つけるクレアチニンクリアランスの基準値と計算式とは！？
「沈黙の臓器」とも言われている腎臓。
実は、腎臓がきちんと機能しているかを調べるために「クレアチニンクリアランス」という検査が役立ちます。
生活習慣病と深い関係のある腎臓。
予防のために役立つ知識をご紹介します。
クレアチニンって何？健康診断で高いと言われた場合の数値の下げ方
毎日、忙しく働く30代、40代。
自分の健康を意識する暇さえないかもしれません。
そんな中、健康診断の結果を見て「あれ？」と思うことが多くなってきていませんか？
今回は、健康診断の項目にあるクレアチニンについてご紹介したいと思います。
あなたのクレアチニンの数値大丈夫ですか？