気づきにくい膵臓の病気。その原因と予防法とは?

膵臓

肝臓と同様、「沈黙の臓器」と呼ばれる膵臓。

膵臓の病気の多くは、飲酒が原因です。
20〜30代の生活習慣が膵臓に負担をかけていることもよくあります。

病気の発見が遅れがちなため「知らないうちに症状が悪化していた…」というケースも珍しくありません。

膵臓の病気にならないために予防方法を知っておきましょう。

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がん死亡者数1位の肺がん。知っておきたい病気の知識

肺

肺の機能のピークは25歳と言われています。
その後は、健康な人でも加齢とともに徐々に低下していきます。

肺の病気の主な原因は喫煙や生活習慣です。

不健康な食生活や慢性的な疲労などで免疫力が低下していたり、風邪やインフルエンザなどで呼吸器の炎症を起こして、こじらせたりしても肺に悪影響が及びます。

肺の主な病気について気になるポイントをみてみましょう。

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若くても心臓の病気に⁉︎知っておきたい原因と対処法

心臓

30〜50代の働き盛りに多くなっている突然死や過労死。
原因の一つに心臓の病気があります。

死に至らなくても、20〜40代で発症することは決して珍しいことではありません。

今回は心臓病になりやすい人のタイプや早めの対処法、病気の種類についてご紹介します。

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シャワーだけでは回復できない。疲れを癒やす入浴の効果とは?

入浴、効果

仕事で夜遅くに帰宅すると、入浴はシャワーで済ませていませんか?
もしくは翌朝シャワー派の人もいるかもしれませんね。

実はシャワー浴は汚れを落とせても、疲れを回復する効果はほとんどありません。

多少の手間をかけてもよいほど、全身浴にはメリットがあるのです。
今回は、入浴の効果についてご紹介します。

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どうすれば返済できる?睡眠負債を解消する4つの方法

睡眠負債

最近話題になっている「睡眠負債」。

返済が遅れると命に係わる危険もあるという睡眠負債は、寝不足気味という人にとって、決して他人事ではありません。

ではどのようにすれば睡眠負債を解消することができるのでしょうか。

今回は睡眠負債のメカニズムと睡眠負債に陥ったときのリスク、睡眠負債を解消する方法をご紹介します。

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その睡眠の不調は病気かも?睡眠を専門に治療する病院とは

睡眠病院

なんだかよく眠れない、しっかり寝ているはずなのに日中の眠気がどうしようもなく強いなど、睡眠に関する悩みやトラブルを抱えている人は少なくありません。

しかし、眠りの不調は病院に行くほどでもないとあなどりがちなもの。

また、通うとしても何科に通っていいのかわからないという問題もあります。
今回は睡眠の不調に潜む病気と、不調を感じたときの病院の選び方についてご紹介します。

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もしかして病気のサイン?睡眠中のいびきに隠れた深刻な病とは

睡眠いびき

眠っているときの「いびき」はやっかいなもの。

「パートナーのいびきがうるさくて眠れない」「自分のいびきがうるさくて起きてしまった」という人もいるのではないでしょうか。

しかし、実はいびきの背後には恐ろしい病気が隠れている可能性もあります。

今回はいびきのメカニズムや、いびきがサインとなる病気、いびき対策などをご紹介します。

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冬がもっとも危険な季節!ドライアイ対策徹底法

dryeye

パソコンやスマホの使い過ぎで目の疲れを感じたり、ちょっと目が乾いているなと感じたりしたことは誰にでもあるはす。

実はその症状の裏には、危険が潜んでいるかもしれません。
それが「ドライアイ」。

今回は冬になりやすいドライアイの症状と対策をご紹介します。

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好きなだけ食べても太らない!?話題のダイエット方法「ボリュメトリクス」とは?

boryumetorikusu

ダイエットを成功させるためには食事制限が必要ですが、実際に行うのは非常に難しいものです。

しかし、「思う存分食べても痩せる」そんな夢見たいなダイエット法があるのです。
それが「ボリュメトリクス」です。

今回はボリュメトリクスの仕組みや効果をご紹介します。

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肌がカサつく!荒れる!乾燥肌の知識とスキンケア法

乾燥、ケア

寒い冬は肌が乾燥する時期でもあります。

男性の場合、お肌の変化を感じるのが40代~50代というデータがありますが、それまでに何もスキンケアをしたことがないという人もいます。

肌の乾燥ぐらいと思っている人もいるかもしれませんが、放っておいて改善することは難しいです。

今回は、この乾燥によって引き起こされる肌トラブルとスキンケア法についてご紹介します。

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