扁桃腺が腫れるのは風邪だけでない!知っておきたい病気と扁桃腺の腫れ対策5個

扁桃腺、腫れる

まだまだ残暑厳しいこの頃ですが、少しずつ秋の気配も感じ始めましたね。
季節の変わり目は体調を崩しやすい人が多いです。

特に夏の疲れが残っている場合、免疫力も落ちていて、気温の変化に体がついていかず風邪をひきやすくなります。

風邪の症状はいろいろですが、今回は扁桃腺の腫れによるのどの痛みについてご紹介したいと思います。

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ダイエットするならジョギングしよう!すぐに結果を出したいアナタへ。

ダイエット、ジョギング

まだまだ残暑厳しいこの頃ですね。

夏バテで痩せた方もいらっしゃるかもしれませんが、そればダイエット成功ではありません。

体力が落ちての減量は、リバウンドするのであまり好ましくありません。
まずは滋養のつく食事をとり、ゆっくり休みましょう。

今回は夏バテに負けない強い身体を作るジョギングについてご紹介します。
ダイエットにももちろんオススメです。
てっとり早く効果を求めたい方、ぜひ挑戦してみてください。

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スーパーフードのチアシード!意外な9つの危険とは?

チアシード、危険

成人病予防やアンチエイジング、ダイエットなど健康に役立つチアシード。
海外セレブやモデルなど多くの人が使っています。

豊富な栄養がありますが、実はチアシードには危険もあります。
手軽で便利なチアシード。
危険をよく理解し、正しく取り入れてくださいね。

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流行のチアシードダイエットならリバウンド知らず!

チアシード、リバウンド

最近テレビや雑誌、SNSで話題のチアシードはスーパーフードとして人気ですが、そのダイエット効果や身体に良い点も注目されています。

なかなかダイエットがうまくいかない!とお嘆きの方でも、チアシードをうまく取り入れるとリバウンド知らずのスッキリボディを手に入れることができます。

手軽にできるチアシードダイエット、ぜひチャレンジしてみてください!

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筋トレで尿酸値が減る!?痛風だって筋トレは可能なんです!!

筋トレ、尿酸

健康診断などで指摘されることが多い「尿酸値」。
この値が高くなると健康にさまざまな影響が出はじめ、特に「痛風」といった病気が起こりやすくなります。

しかも痛風になってしまうと「筋トレはしてはいけない」と助言をするお医者様もいるようです。
尿酸値が高い方、そして痛風持ちの方は本当に筋トレをしてはいけないのでしょうか。
今回は尿酸値と筋トレの関係についてご紹介したいと思います。

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